夏天來了,，假期還會遠(yuǎn)么？
summer
夜
轉(zhuǎn)天一早，開始腹瀉啦……
夏日炎炎,，冷飲,、冰鎮(zhèn)啤酒、烤串都是夏季的“寵兒”,，暑期的“標(biāo)配”,，在享受美食的同時，腹瀉也會隨之而來,。夏季腹瀉特點是起病急,，多伴隨腹痛、乏力,、頭暈等癥狀,，有的患者會出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱,。腹瀉絕大部分是由感染或食物中毒引起,。輕者讓人食不知味、旅行崩潰,，重者會要了人的命,。
天津醫(yī)大總醫(yī)院感染科專家和大家聊聊，夏季腹瀉來臨時應(yīng)該注意哪些事兒~
充足飲水
成人的體重中近60%是水,，男性高于女性,。正常情況下，人每天需水1500-2000毫升,，其中飲水量波動于1000-1300毫升,，其余絕大部分由食物中的水補充。
腹瀉時會從消化道丟失大量的水分和電解質(zhì)，如果不能及時補充,，就會出現(xiàn)血容量不足和電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn),，如煩躁、乏力,、頭暈,。嚴(yán)重者會出現(xiàn)休克，對心臟,、腦,、腎臟等重要臟器造成巨大傷害。需要依靠靜脈補充復(fù)合電解質(zhì)液糾正脫水,，然后輔助飲用補液鹽,，才能維持身體所需。
勤洗手,，會洗手
常言道“病從口入”,，但有些情況下會“病從手入”。常見的致泄病原體包括輪狀病毒,、金黃色葡萄球菌,、大腸埃希菌、沙門菌,、痢疾桿菌等,。在人口密度高的地方，尤其像學(xué)校,、醫(yī)院,、熱門旅游景點等，這些病原體無處不在,。進食任何東西之前都要洗手,，要特別注意指縫、指甲縫,、指尖的清潔,，可以參考“七步洗手法”，是預(yù)防感染性腹瀉有效的方法,。
切忌生冷飲食,，定期清理冰箱
加熱食物，可以有效阻斷生肉生菜中的部分病原微生物進入人體,；不吃冷食,，防止食物在冷鏈運輸、儲藏（包括家用冰箱）過程中被污染進而傷害人體,。并且加熱過程中,，食物蛋白質(zhì)發(fā)生變性，更易被身體吸收。大量進食冰冷的食物,，還可能損傷胃腸粘膜細(xì)胞,，破壞粘膜上皮的完整性,，給本來相安無事的固有腸道菌群,，或者本來僅僅是路過的病原菌提供了鉆進身體里的機會。
食物不要儲存太長時間,，在食用之前一定煮熟,、蒸透，冰箱里的水果食用前一定要清洗干凈,。對發(fā)現(xiàn)霉變或變質(zhì)的食品應(yīng)及時處理,，切勿食用。所以大家不要“為嘴傷身”�,�,！
出現(xiàn)腹瀉怎么辦？
喝水,、休息,，最重要的，不要濫用抗生素,！抗生素僅能針對細(xì)菌感染性腹瀉,，如果病因不是細(xì)菌，那使用抗生素一點好處沒有,！比如,，有一種叫腸出血性大腸埃希菌O157：H7，抗生素會促使它釋放毒素,，非常容易發(fā)生“溶血性尿毒綜合征”,，引起急性腎衰竭！
出現(xiàn)急性腹瀉,，不要自行使用抗生素,，一定要去正規(guī)醫(yī)院腸道門診就診，醫(yī)務(wù)人員對當(dāng)季病原體的流行趨勢和耐藥情況有精準(zhǔn)把握,，可以最大限度幫助病人少走彎路,。
發(fā)熱腸道門診
天津醫(yī)大總醫(yī)院發(fā)熱腸道門診（入口位于四平西道7號門）24小時應(yīng)診，流程快捷,，掛號,、化驗、就診,、取藥,、治療“一站式”服務(wù)。如果發(fā)熱、腹瀉持續(xù)1-2周以上,，其原因可能不僅僅是急性腸炎,，需要感染科和消化內(nèi)科醫(yī)生共同診治，深入分析病情排查病因,。
炎炎夏日,，總醫(yī)院發(fā)熱腸道門診全體醫(yī)護人員時刻堅守在自己的崗位，為您的腸道健康保駕護航,，讓您平安度過腹瀉季,，盡情享受美好的夏天！
專家推薦
感染科主任 逄崇杰 副主任醫(yī)師
擅長：對于多種能引起發(fā)熱的疾病,，如敗血癥,、腦膜炎、肺炎,、心內(nèi)膜炎,、尿路感染、腹腔感染等以及長期不明原因發(fā)熱疾病診療上具有豐富的臨床經(jīng)驗,。
出診時間：每周二,、五上午
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